Nostica Editorial

Yoga Para Adultos Nostica Editorial

En la actualidad, el yoga no es solo una práctica, sino un estilo de vida muy popular en el mundo occidental por sus efectos anti estrés y curativos. Ejercicios de yoga es un libro dirigido a todas las personas que desean practicar el yoga y hacerlo parte de sus vidas. Esta obra reúne y explica paso a paso las principales posturas de esta práctica ancestralcon el fin de que quien las realice pueda alcanzar la libertad, la paz y la felicidad personal.