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Carnet d'entrainement Running Run'n'fit Editions
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Carnet d'entrainement Running
Run'n'fit Editions
Ce carnet d'entraînement est l'outil idéal qui permettra à tous les pratiquants de running, joggers et sportifs préparant le marathon de planifier leurs séances, enregistrer leurs performances et analyser leur progression.
Ce carnet contient 131 pages de dimension 15,24 x 22,86 cm et permet de:
définir ses objectif en début de chaque semaine enregistrer ses entraînements quotidiens (durée, distance parcourue, route empruntée, vitesse, rythme cardiaque, ressenti, etc.) grâce à 54 double pages préformatées analyser sa progression et évaluer ses entraînements prendre des notes au cours de sa pratique à l'aide de 20 pages annexes en fin de carnet
| Media | Books Paperback Book (Book with soft cover and glued back) |
| Released | August 2, 2019 |
| ISBN13 | 9781086974492 |
| Pages | 132 |
| Dimensions | 152 × 229 × 8 mm · 204 g |
| Language | French |
